™- Séance de Sophrologie

La première séance commence par une discussion afin de faire connaissance avec son patient, répondre à ses interrogations et cibler sa demande principale.

Après élaboration d’un plan d’action en commun, les suivantes démarrent par un premier temps d’échange.

La deuxième partie est composée d’exercices de relaxation dynamique associés à la respiration et de sophronisation avec visualisation en état modifié de conscience, guidés par la voix du Sophrologue.

La dernière partie consiste à recueillir les informations sur le vécu de la séance par le patient (Images, pensées, émotions, sensations) permettant d’évaluer la pertinence de la technique choisie et son effet sur le patient afin de préparer au mieux la prochaine rencontre.

En moyenne, il faut compter 6 à 10 séances pour un accompagnement efficace.

Durée : 1h

™- Sophrothérapie

Elle se déroule de la même manière mais peut durer plus longtemps : environ 1h30

– Groupe sur demande

Environ 1h30

Les consultations continuent en présentiel sur rendez-vous dans le respect des consignes sanitaires  de sécurité.

En complément des gestes barrières, du gel hydro alcoolique est à disposition, le cabinet est aéré et désinfecté avant et après chaque client. Séance possible en extérieur si le temps le permet.

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